Programul Williams Exercitii Imagini

Decubit dorsal flexia extensia genunchiilor.

Programul williams exercitii imagini. Apasati tab ul cc pentru a vizualiza si subtitrarea programul williams exercitiile williams fac parte din programul de recuperare in cazul durerilor de. Sebastian soltan 64 340 views. Programul williams sau lower back pain duration. Exercitiile pentru discopatia lombara se fac pe saltea sau la spalier.

Decubit dorsal se trage cu mainile un genunchi la piept pana se atinge genuchiul cu fruntea apoi celalat genunchi. Dd se trage cu mâinile un genunchi la piept încercând atingerea lui cu fruntea se procedează apoi la fel cu celălalt genunchi. Dd se flectează şi se extind genunchii. Programul williams este orientat in functie de starea clinica a pacientului astfel ca in perioada acuta nu se recomanda inceperea exercitiilor acestui program.

10 minute de exercitii pentru seniorii care sufera de dureri de spate duration. Williams care a inventat un program de exercitii pentru pacientii sai care sufereau de dureri lombare cronice dar si de altfel de tipuri de dureri ale spatelui. In perioada subacuta se initiaza exercitiile williams cu faza i a acestui program pentru a asupliza trunchiul inferior constand in exercitii de remobilizare a coloanei lombare basculari de bazin intinderea musculaturii paravertebrale. Un studiu publicat în 1981 în physical therapy journal s a folosit de electromiografie înregistrarea electrică a contracțiilor musculare pentru a observa activitatea musculaturii spatelui în timpul efectuării exercițiilor williams.

Scopul mișcărilor din programul williams este să reducă durerea și să ofere stabilitate zonei lombare. In perioada subacuta se initiaza exercitiile williams cu faza i a acestui program pentru a asupliza trunchiul inferior constand in exercitii de. Un program foarte popular folosit pentru asuplizarea creșterea mobilității trunchiului inferior este programul williams. In prima faza a programului williams.

Nu se recomanda inceperea exercitiilor din programul williams in aceasta perioada. Williams iti usureaza durerea programul de exercitii propus de kinetoterapeutul aurelia popa este cunoscut sub denumirea de programul williams. Programul williams fazai ex 1.