Fulgi De Ovaz Preparare Bebelusi
Terci de ovăz cu mure și mere ingrediente pentru terci de ovăz cu mure și mere.
Fulgi de ovaz preparare bebelusi. 10 retete cu fulgi de ovaz pentru bebelusi. Ovăzul este o sursă excelentă de antioxidanți fibre și proteine. Ingrediente fulgi de ovaz si mar pentru bebelusi. 3 linguri de ovaz.
Terciul de ovaz se prepara astfel. Pentru fiecare masura de fulgi de ovaz pune la fiert 3 masuri de apa sau lapte si un praf de sare. Poti prepara terciul traditional porridge un fel de gris cu lapte budinca asezonat cu fructele preferate dulceata scortisoara vanilie sau chiar ciocolata. Iata cateva retete delicioase cu fulgi de ovaz pe care poti sa le incerci la micul dejun dar si cateva preparate pe care le poti consuma in perioada postului caz in care vei folosi lapte vegetal soia migdale orez caju sau apa.
U mar golden sau florina soi dulce parfumat optional scortisoara. Ovazul este o cereala rezistenta capabila sa reziste la conditii de sol precare in care alte culturi nu sunt in masura sa prospere. Fulgii de ovaz sunt ideali pentru micul dejun deoarece sunt hranitori si cresc senzatia de satietate. Fulgii de ovăz pot înlocui cartofii brânza sau smântâna grasă pe care le folosim de obicei la piureuri ajutându ne astfel să avem un fel de mâncare ușor și sățios.
Terci de ovaz traditional un alt fel de budinca. Piureul de legume va avea un gust aparte dacă adăugați fulgi de ovăz deoarece va deveni mai sățios și mai cremos. Un mic dejun cu fulgi de ovăz și fructe delicios pentru bebeluși dar și pentru cei mari. Dacă vă doriți un terci de ovăz cu o consistență mai lichidă mai adăugați lapte sau apă după preferințe.
1 măr 2 3 linguri de miere 100 grame de mure 160 grame de fulgi de ovăz 600 mililitri de lapte sau apă 1 vârf de sare.